Mỡ máu cao là chứng bệnh gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT). Mỡ máu cao làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, nhất là ở người đã mang sẵn một số bệnh mạn tính tim mạch, gan, thậm chí gây nguy hiểm.
Mỡ máu là gì?
Mỡ máu gồm 2 loại chính là cholessterol và triglycerid, trong đó cholesterol gồm có cholesterol tốt (cholesterol cao), cholesterol xấu (cholesterol thấp) và cholesterol toàn phần, chiếm tỉ lệ cao (60 – 70%).
Cholesterol là một chất béo có ở màng tế bào của tất cả mô tổ chức trong cơ thể và được vận chuyển trong huyết tương của con người. Phần lớn cholesterol được gan tổng hợp nên từ chất béo bão hòa, một phần nhỏ cholesterol được hấp thu thức ăn như: trứng, sữa, não, thịt đỏ (thịt bò, thịt chó, ngan, dê, cứu), mỡ động vật, lòng lợn, lòng bò, tôm.
Đặc điểm cholesterol kém tan trong nước, nó không thể tan và di chuyển trong máu mà phải nhờ vào lipoprotein (lipoprotein là chất do gan tổng hợp ra và tan trong nước mang theo cholesterol). Cholesterol cần cho sự hoạt động của màng các tế bào trong cơ thể, cần cho sự hoạt động cơ thể để sản xuất ra một nội tiết tố và cholesterol cũng là thành phần rất quan trọng của muối mật. Cholesterol tốt (HDL-C) có vai trò làm cho thành động mạch mềm mại lưu thông máu tốt hơn và có khả năng bảo vệ thành mạch máu, trong khí đó cholesterol xấu (LDL- C) làm xơ vữa thành động mạch.
Triglycerid là chất gì? Là chất do dư thừa axít béo không được chuyển thành cholesterol ở gan (khi chất axít béo loại tự do được hấp thu qua gan được chuyển thành cholesterol, nếu lượng axít béo bị dư thừa sẽ trở thành triglycerid). Tại gan chất triglycerid kết hợp với chất apoprotein (do gan sản xuất ra) và được đưa ra khỏi gan dưới dạng lipoprotein có tỉ trọng thấp.
Mỡ máu cao do đâu?
Mỡ trong máu cao có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt mỗi một con người, đặc biệt là NCT. Vì vậy, mỡ máu cao là chứng bệnh gặp khá phổ biến ở NCT. Hay gặp nhất trong chứng tăng cholesterol máu do chế độ dinh dưỡng không hợp lý: ăn nhiều mỡ động vật, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, sữa toàn phần, bơ, thịt đỏ (thịt chó, bò, trâu), lòng động vật, tôm… trong bữa ăn hàng ngày. Tiếp là người béo phì, lười vận động, ngoài ra có thể gặp do di truyền hoặc mắc một số bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường. Đối với tăng triglycerid hay gặp nhất do uống quá nhiều rượu, béo phì, di truyền, lười vận động hoặc rối loạn gen chuyển hóa.
Mỡ máu cao gây ra những tác hại gì cho sức khỏe?
Cholesterol xấu càng cao càng làm cho xơ vữa động mạch, từ đó hạn chế lưu thông máu, thậm chí tạo điều kiện cho hình thành cục máu đông hoặc mảng xơ vữa bong ra gây tắc mạch, tắc mạch vành (nhồi máu cơ tim) hoặc tắc mạch não (nhũn não) gây đột quỵ.
Với loại triglycerid, khi có sự mất cân bằng giữa lipid vào gan và lipid ra khỏi gan, mỡ tích lại trong gan, tức là triglycerid tăng sẽ gây nên gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ sẽ hạn chế chức năng sản xuất ra chất apoprotein do đó sẽ làm cho lượng axit béo vào gan quá lớn càng làm gan nhiễm mỡ nặng hơn. Gan nhiễm mỡ nhẹ dẫn đến nặng và cuối cùng là xơ gan. Bệnh xơ gan đến nay chưa có thuốc đặc hiệu để chữa trị. Ngoài ra, nếu tăng quá cao triglycerid máu, có nguy cơ gây viêm tụy cấp tính.
Khi nào gọi là mỡ máu cao?
Cholesterol toàn phần trong máu bình thường có chỉ số < 5,2mmol/l, khi chỉ số tăng trên 5,2mmol/lít là bắt đầu cao. Với HDL-C chỉ số trong máu ở người bình thường là ≥ 0,9mmol/l, chỉ số này càng cao càng tốt. Với loại LDL-C trong máu người bình thường có chỉ số dưới 3,4mmol/l, khi chỉ số này vượt quá trên 3,4 mmol/l, được gọi là cao.
Khi triglycerid máu trên 2,26 mmol/l gọi là triglycerid cao. Khi tăng cả cholesterol xấu và triglycerid, gọi là tăng mỡ máu hỗn hợp.
Làm gì để hạn chế tăng mỡ máu?
NCT dùng dầu thực vật trong các bữa ăn hàng ngày và ăn cá từ 2 – 3 lần thay thịt trong một tuần. Hạn chế ăn tôm, loại thịt đỏ, lòng động vật. Cần tăng cường ăn rau và hoa quả. Hạn chế hoặc bỏ hẳn rượu bia, nhất là người bệnh về tim mạch, tăng huyết áp. Không ăn quá nhiều tinh bột. Tăng cường tập thể dục đều đặn hoặc chơi môn thể thao nhẹ nhàng như: đi bộ, chơi cầu lông, bơi, tập thể dục dưỡng sinh… Nên khám bệnh định kỳ được chỉ định xét nghiệm mỡ máu và khi mỡ máu cao cần điều trị làm theo các chỉ định và tư vấn của bác sĩ, không nên tự động mua thuốc điều trị nếu không có chuyên môn về y học.
Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tokyo Shinzo
Là một trong các quốc gia nổi tiếng có nền y học hiện đại trên thế giới, Nhật Bản có nhiều nghiên cứu khoa học và sản phẩm tốt cho chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhờ công nghệ tiên tiến. Một trong những thành tựu mới của nhà khoa học của đất nước mặt trời mọc này là nghiên cứu và chiết xuất ra các chất dinh dưỡng quý như GLA tự nhiên (axit gamma linolenic) chất lượng cao hạt cây lưu ly được lựa chọn cẩn thận kết hợp chiết xuất hạt melinjo và chiết xuất vỏ cây thông ven biển Pháp để ra đời sản phẩm Tokyo Shinzo để cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe thể chất.
Xuất hiện thị trường Nhật Bản, Tokyo Shinzo đã nhanh chóng chinh phục được niềm tin người bệnh cũng như nhận được sự đánh giá cao của giới chuyên gia Nhật Bản. Tuân thủ quy trình nghiên cứu và sản xuất khắt khe nhất của nền y học hiện đại, năm 2022, Tokyo Shinzo được chuyển giao và cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Với công dụng ưu việt đã được chứng minh, Tokyo Shinzo góp phần hỗ trợ Giảm nguy cơ đột quỵ, hỗ trợ làm tan cục máu đông, kiểm soát huyết áp, làm giảm Cholesterol trong máu, hỗ trợ ngăn ngừa hình thành mảng xơ vữa và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Sản phẩm phù hợp cho người người có tiền sử huyết áp cao, người bị mỡ máu cao – tim mạch, người đã từng bị đột quỵ, người đang lo lắng về việc lưu thông máu, Tăng cường sức khỏe, hạn chế nguy cơ tai biến, đột quỵ
Để được tư vấn cải thiện tuần hoàn não và phục hồi chức năng sau đột quỵ, Quý khách hàng liên hệ ngay tới Hotline: 1800.9255.