Trung bình cứ mỗi 3 phút, trên thế giới có thêm một người chết do đột quỵ. Đây thuộc top nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong. Vậy đột quỵ là gì? Tại sao mắc phải chứng bệnh này? Liệu cách đo nguy cơ đột quỵ không?

1. Đột quỵ là bệnh gì?

Hay còn biết đến là bệnh tai biến mạch máu não, đột quỵ diễn ra khi quá trình cung cấp máu đến não bị ngưng trệ gây ra tình trạng thiếu oxy và các chất dinh dưỡng nuôi tế bào não gây tổn thương não nghiêm trọng. Trong trường hợp bệnh nhân đột quỵ không được cấp cứu kịp thời có nguy cơ tử vong rất cao.

Người bị đột quỵ cần được xử lý ngay lập tức, kéo dài thời gian  ảnh hưởng đến khả năng tư duy và vận động của bệnh nhân sau này, nghiêm trọng hơn có thể tử vong. Sau cơn đột quỵ, nếu may mắn sống sót thì sức khỏe bạn sẽ suy yếu hơn trước, thêm nữa đột quỵ còn kéo theo nhiều di chứng: mất ngôn ngữ, tê liệt tay chân, suy giảm thị giác, rối loạn cảm xúc,…

2. Nguyên nhân 

Tình trạng đột quỵ có thể xảy ra bất kỳ ai. Tuy nhiên, có một vài trường hợp, khả năng mắc bệnh sẽ cao hơn người bình thường. 

2.1. Nguyên nhân từ các yếu tố không thay đổi

• Tuổi tác: Nguy cơ người lớn tuổi cao hơn người trẻ. Sau tuổi 55, khả năng mắc phải đột quỵ tăng lên nhiều.
• Giới tính: nam giới có nguy cơ hơn nữ giới.
• Gia đình: những ai có người thân mắc đột quỵ thì nguy cơ bị bệnh sẽ cao hơn người bình thường.
• Chủng tộc: người Mỹ gốc Phi có nguy cơ cao hơn người da trắng.

2.2. Nguyên nhân từ yếu tố bệnh lý

• Bệnh tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu,… 
• Người có tiền sử đột quỵ trước đó. 
• Người mắc tiểu đường. 
• Người bị thừa cân, béo phì
• Người có lối sống không lành mạnh như: hút thuốc, dùng chất kích thích, uống bia rượu,…

3. Cách đo nguy cơ đột quỵ tại nhà đơn giản chính xác

Dù đến nay chưa có phương pháp nào để phòng ngừa bệnh đột quỵ, tuy nhiên bạn có thể kiểm soát yếu tố gây bệnh và phát hiện sớm nhất có thể để có biện pháp điều trị tốt nhất. Thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp và cholesterol, nếu nó thay đổi bất thường, bạn nên gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân vì sao. Ngoài ra, bạn và gia đình có thể áp dụng cách kiểm tra đột quỵ sau đây.

3.1. Nhắm mắt kết hợp nhấc chân lên cao giữ 20 giây

Đây là một cách kiểm tra đột quỵ đơn giản mà rất dễ dàng khi thực hiện tại nhà. Phương pháp này được các nhà khoa học nghiên cứu và cho ra kết quả khoảng 50% người không giữ thăng bằng được đến giây thứ 20 khi thực hiện động tác này. Sau khi kiểm tra những trường hợp trên thì có tới 45% có khả năng cao sẽ bị xuất huyết não do sự xuất hiện của các cục máu đông. 

Điều đó cho thấy rằng nếu động tác càng khó khăn đối với bạn thì nguy cơ mắc đột quỵ của bạn sẽ càng cao. Cách thực hiện đơn giản, bạn chỉ cần co một chân lên sao cho vuông góc với thân người và tiến hành giữ thăng bằng trên tư thế đó không dùng tay để giữ chân hay tì, dựa vào bất cứ vật gì xung quanh. Nếu trong quá trình thực hiện mà tay, chân xuất hiện cảm giác tê cứng hay yếu dần đi hay chóng mặt hãy đi kiểm tra sức khỏe ngay.

3.2. Cách kiểm tra đột quỵ bằng sức mạnh cơ bàn tay

Yếu cơ cũng là một trong số triệu chứng cần lưu ý. Khi trương lực cơ một trong hai bàn tay yếu thì sẽ làm cho tay của bạn lệch về phía và không thể xoay lại một cách tự nhiên được. Để thực hiện cách kiểm tra đột quỵ này, cần thực hiện theo các bước sau đây: 

• Bước 1: Giơ cao hai tay về phía trước, giữ tay thẳng, cao ngang vai và lòng bàn tay hướng lên trên.
• Bước 2: Nhắm mắt giữ tay thoải mái, không gồng cơ trong vòng 1 đến 3 phút.
• Bước 3: Mở mắt và kiểm tra xem hai bàn tay có bị xoay lệch về bên trong không. Nếu trạng thái hai tay vẫn bình thường thì may mắn là bạn chưa có nguy cơ mắc chứng đột quỵ. Ngược lại, mau đến cơ sở y tế để có kết quả khám bệnh chính xác.

3.3. Phương pháp đi trên một đường thẳng

Một biểu hiện tai biến mạch máu não rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường khác đó chính là thường xuyên đau đầu, chóng mặt. Nếu nhận ra bản thân hay gia đình xuất hiện triệu chứng trên thì nên áp dụng bài test dưới đây để kiểm tra nguy cơ đột quỵ:

• Bước 1: Tìm đường thẳng trên nền nhà (có thể là viền gạch lát,…) hoặc nếu không có sẵn, bạn có thể tự tạo bằng việc dùng phấn vẽ hoặc xếp một dải băng keo đen trên mặt đất.
• Bước 2: Tiến hành đi trên đường thẳng mà bạn đã tạo sao cho mũi chân sau chạm vào gót bàn chân trước. Tiếp tục di chuyển như vậy cho khi hết đoạn đường thẳng, nếu muốn bạn có thể lặp lại nhiều lần để tăng tác dụng.

Kết quả, bạn đi hết được đoạn đường đó mà không có các biểu hiện như: chóng mặt, đau đầu,… thì nguy cơ đột quỵ thấp. Ngược lại, nếu không thể hoàn thành hết đoạn đường lại xuất hiện những triệu chứng như trên thì hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra ngay.

3.4. Cách cách đo nguy cơ đột quỵ kiểu chạm ngón tay

Có thể bạn chưa biết, ai có nguy cơ đột quỵ cao sẽ gặp khó khăn trong việc kết hợp giữa mắt và tay. Do đó, bài tập dưới đây được áp dụng để phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến não. Để thực hiện phương pháp này, cần nhờ đến sự trợ giúp của một người khác, có thể là bạn bè hoặc người thân,…

• Bước 1: Ngồi đối diện người hỗ trợ với khoảng cách phù hợp. Bạn đưa ngón trỏ lên và chạm vào đầu ngón tay người hỗ trợ, sau đó quay lại chạm vào đầu mũi của mình.
• Bước 2: Người hỗ trợ tiến hành di chuyển ngón tay, sau đó lặp lại thao tác như bước 1 nhiều lần. Nếu không thể theo kịp người hướng dẫn, bạn hãy nên đi khám sức khỏe ngay.

3.5. TPBVSK hỗ trợ Giảm nguy cơ đột quỵ

Ngoài những cách trên, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tokyo Shinzo xuất xứ từ Nhật Bản có thể là gợi ý giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh ngay từ khi đang còn khỏe mạnh.

Sản phẩm là sự kết hợp bộ 3 thành phần gồm: oligopin, melinjo và axit gamma linolenic. Những dưỡng chất này có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ, bảo vệ sức khỏe tim mạch và hỗ trợ ngăn ngừa hình thành mảng xơ vữa, cục máu đông và giảm cholesterol trong máu.

Theo Công ty cổ phần dược phẩm Shinzo, sản phẩm phù hợp với người bị mỡ máu cao; người có vấn đề về tim mạch; người đã từng bị đột quỵ phòng tái phát, tăng cường sức khỏe; người bệnh tiểu đường phòng đột quỵ.

* Nếu các bạn đang cần tư vấn về sức khỏe đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí từ các chuyên gia đầu ngành
* Hotline:  1800 9255