Trang chủ
Điểm bán
Triglyceride là một dạng mỡ tự nhiên có trong máu và chất béo được lưu trữ trong tế bào mỡ cơ thể. Chúng là một nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể, nhưng mức triglyceride trong máu cần được duy trì ở mức bình thường. Khi triglyceride trong máu tăng cao, điều này có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là về tim mạch.
I. Nguyên nhân triglyceride trong máu tăng cao
Triglyceride là một loại mỡ cần thiết cho cơ thể để cung cấp năng lượng, nhưng khi mức triglyceride trong máu tăng quá cao, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các nguyên nhân chính dẫn đến sự tăng cao của triglyceride trong máu bao gồm:
1. Chế độ ăn uống không lành mạnh:
Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự tăng cao của triglyceride trong máu. Việc tiêu thụ quá nhiều chất béo và đường từ thực phẩm có thể làm tăng mức triglyceride, đặc biệt là triglyceride chylomicron sau khi ăn một bữa ăn giàu chất béo. Một số thực phẩm như thịt béo, đồ ngọt, đồ chiên, đồ ăn nhanh và đồ uống có cồn thường chứa nhiều chất béo và đường, góp phần làm tăng mức triglyceride.
Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến mức triglyceride trong máu. Chất xơ giúp giảm hấp thụ chất béo trong ruột và làm giảm mức triglyceride hấp thụ vào máu. Do đó, việc tiêu thụ đủ chất xơ từ các nguồn thực phẩm như rau xanh, hoa quả, hạt và các loại ngũ cốc có lợi cho việc giảm triglyceride.
Để kiểm soát mức triglyceride trong máu, nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo và đường, thay vào đó tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất xơ và chất béo lành mạnh như chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, có trong các loại hạt, dầu ôliu, cá hồi, cá mackerel, cá sardine, và hạt chia. Ngoài ra, cần tăng cường uống nước và tránh các đồ uống có cồn và đường cao, như bia, rượu và nước ngọt, vì chúng có thể làm tăng mức triglyceride trong máu.
2. Béo phì:
Béo phì là một trong những yếu tố quan trọng dẫn đến tăng mức triglyceride trong máu. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, đặc biệt là mỡ bám chắc ở vùng bụng và các vùng khác, nó có thể làm tăng mức triglyceride và ảnh hưởng đến cân bằng mỡ máu.
Béo phì thường xảy ra khi người ta tiêu thụ nhiều năng lượng từ thức ăn hơn là tiêu hao qua các hoạt động thể chất. Điều này có thể xảy ra khi ăn quá nhiều thức ăn giàu calo, đồng thời ít vận động hoặc không tập luyện đều đặn. Bên cạnh đó, môi trường sống hiện đại với công việc văn phòng, thúc đẩy việc ngồi lâu, cũng là một yếu tố đóng góp đáng kể vào sự gia tăng béo phì.
Béo phì là một yếu tố rủi ro cho nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả tăng mỡ máu, tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Trong trường hợp tăng triglyceride, béo phì làm tăng sự tích tụ mỡ trong gan và cơ thể, gây ra quá trình sản xuất và giảm hao mỡ không cân đối, làm tăng mức triglyceride trong máu.
Để giảm mức triglyceride và hạn chế tác động của béo phì, việc duy trì cân nặng lý tưởng và tập thể dục thường xuyên rất quan trọng. Thay đổi lối sống bằng cách ăn uống cân đối và tập luyện đều đặn là các biện pháp hiệu quả để giảm nguy cơ tăng mỡ máu và các vấn đề liên quan đến béo phì. Nếu cần thiết, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để có phương pháp giảm cân và duy trì cân nặng hiệu quả và an toàn.
3. Thiếu hoạt động thể chất: Sự thiếu hoạt động thể chất và không tập luyện đều có thể làm tăng triglyceride trong máu. Hoạt động thể chất giúp cơ thể đốt cháy năng lượng và điều chỉnh mỡ máu.
4. Tiền sử bệnh lý: Một số bệnh lý như tiểu đường, bệnh thận, bệnh gan và bệnh tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến chất lượng và lượng mỡ trong máu.
5. Dược phẩm và thuốc: Một số loại thuốc như thuốc trị viêm corticosteroid, thuốc chữa bệnh tăng huyết áp, thuốc trị viêm viêm loét, và thuốc trị đái tháo đường có thể làm tăng triglyceride trong máu.
6. Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến mức triglyceride trong máu của một số người.
7. Tiêu hóa không tốt: Rối loạn tiêu hóa và hấp thu chất béo cũng có thể gây ra tăng triglyceride trong máu.
III. Triệu chứng và biểu hiện của triglyceride trong máu cao
Triệu chứng và biểu hiện của triglyceride trong máu cao thường không rõ ràng và thường không xuất hiện cho đến khi mức tăng cao đáng kể. Điều này là do triglyceride không gây ra các triệu chứng cụ thể, mà nó thường được phát hiện qua xét nghiệm máu định kỳ.
Tuy nhiên, khi mức triglyceride cao, có thể xuất hiện một số triệu chứng và biểu hiện như sau:
1.Béo phì: Mức triglyceride cao thường đi kèm với béo phì, đặc biệt là mỡ bụng. Điều này có thể thấy qua vòng eo tăng lên và kích thước bụng lớn hơn so với các vùng khác trên cơ thể.
2. Xơ vữa động mạch: Triglyceride cao có thể góp phần vào việc hình thành xơ vữa trên thành động mạch, làm giảm lưu thông máu và tăng nguy cơ bị các cơn đau tim và đột quỵ.
3. Khó chịu vùng bụng: Có thể có cảm giác đầy bụng, khó tiêu hoặc đau vùng bụng sau khi ăn.
4. Dễ mệt mỏi và mệt mỏi: Mức triglyceride cao có thể làm giảm cung cấp năng lượng cho cơ thể, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi.
5. Tăng cân nhanh: Triglyceride cao thường đi kèm với tăng cân nhanh do mỡ tích tụ trong cơ thể.
6. Tăng nguy cơ bệnh tim mạch: Tăng nguy cơ bệnh tim mạch là một trong những hậu quả nghiêm trọng của mức triglyceride cao trong máu. Triglyceride cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra sự hình thành của xơ vữa trong động mạch, gây tắc nghẽn và giảm lưu thông máu đến tim.
Khi mức triglyceride cao, các hạt chất béo trong máu tăng lên, dễ dàng dính chặt vào thành động mạch và hình thành các bám tụ mỡ. Khi các bám tụ mỡ tăng lên, chúng tạo thành các mảng xơ vữa trên thành động mạch, gây hẹp lumen động mạch và làm giảm lưu lượng máu chảy qua. Điều này dẫn đến tăng nguy cơ bị các cơn đau tim và đột quỵ.
Ngoài ra, mức triglyceride cao cũng có thể góp phần vào việc hình thành các cục máu và huyết khối, gây tắc nghẽn các mạch máu nhỏ. Khi mạch máu bị tắc nghẽn, các cơ quan và mô trong cơ thể sẽ không nhận được đủ máu và dưỡng chất, gây tổn thương và suy giảm chức năng.
Do đó, để giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và đột quỵ, việc giảm mức triglyceride trong máu là một biện pháp quan trọng. Bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, giảm cân nếu cần thiết và kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác như huyết áp, đường huyết, bạn có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch liên quan đến mức triglyceride cao. Ngoài ra, hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để theo dõi tình trạng mỡ máu và tăng cường phòng ngừa các vấn đề về tim mạch.
Những triệu chứng và biểu hiện này có thể xuất hiện khi mức triglyceride rất cao và thường là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề về mỡ máu. Để đánh giá mức triglyceride trong máu và xác định rõ ràng tình trạng sức khỏe, bạn nên thường xuyên thăm khám bác sĩ và thực hiện xét nghiệm máu định kỳ.
IV. Cách điều trị và phòng ngừa triglyceride trong máu cao
Cách điều trị và phòng ngừa triglyceride trong máu cao đòi hỏi một sự kết hợp giữa thay đổi lối sống và sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn từ chuyên gia y tế. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả để giảm mức triglyceride trong máu và ngăn ngừa tình trạng này:
1. Thay đổi lối sống:
- Ăn uống cân đối: Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, trái cây, rau xanh, hạt, ngũ cốc nguyên hạt và giảm ăn các loại thực phẩm giàu đường và béo.
- Tập thể dục thường xuyên: Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho hoạt động thể chất như đi bộ, chạy, bơi lội, hay các bài tập thể dục khác để giúp giảm triglyceride trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
2. Giảm cân nếu cần thiết: Nếu bạn có vấn đề về cân nặng, việc giảm cân một cách cân đối và an toàn sẽ giúp giảm mức triglyceride trong máu.
3. Hạn chế cồn và đồ ăn nhanh: Tránh tiêu thụ quá nhiều cồn và đồ ăn nhanh, bởi vì chúng có thể góp phần tăng mức triglyceride trong máu.
4. Sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn từ chuyên gia y tế: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp giảm mức triglyceride trong máu, như acid nicotinic, fibrat hoặc statin. Hãy tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc.
5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Định kỳ kiểm tra sức khỏe và theo dõi mức triglyceride trong máu là rất quan trọng. Nếu bạn có lịch sử gia đình hoặc yếu tố nguy cơ cao liên quan đến mỡ máu cao, hãy thường xuyên kiểm tra để phát hiện sớm và xử lý tình trạng này.
6. Điều trị dự phòng:
Trong một số trường hợp, thuốc điều trị có thể được sử dụng để giảm mỡ máu cao. Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng các loại thuốc như statins, fibrates và acid nicotinic để điều chỉnh mức độ cholesterol trong máu. Các loại thuốc này có tác dụng làm giảm mức độ cholesterol tổng, LDL và triglycerides, đồng thời tăng mức độ cholesterol HDL – cholesterol “tốt” trong cơ thể.
Với mong muốn mang đến một sản phẩm hiệu quả cao về kiểm soát mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ, các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu kết hợp các hoạt chất mang lại hiệu quả điều trị mỡ máu cao: Oligopin từ vỏ thông biển Pháp, Axit Gamma-Linolenic từ dầu cây lưu ly, Melinjo từ hạt Gắm.
TPBVSK Tokyo Shinzo giúp Điều trị mỡ máu, cải thiện sức khỏe nhờ kiểm soát tốt các chỉ số lipid trong máu, đào thải lượng Cholesterol dư thừa trong cơ thể gồm LDL-Cholesterol mỡ xấu tích tụ trong thành mạch và Triglyceride trung tính trong gan. Đồng thời sản phẩm giúp dọn sạch mảng xơ vữa trong lòng mạch máu, tăng độ dẻo dai và sức bền thành mạch bằng cách tăng sinh HDL-Cholesterol tốt, một điều mà rất ít sản phẩm có được.
Do vậy, mạch máu được khơi thông và khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu tốt, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, tim mạch.
Tokyo Shinzo đã vượt qua những tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Nhật Bản, được cấp bằng sáng chế và cấp phép lưu hành tại Nhật, cũng như đầy đủ giấy kiểm chứng tại Việt Nam. Hiện nay sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Shinzo Việt Nam, hãy liên hệ tổng đài 1800.9255 để mua hàng chính hãng.
Ngoài ra, hãy luôn tuân thủ các hướng dẫn về dinh dưỡng và lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ bị mỡ máu cao và các vấn đề liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, hãy luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để nhận được tư vấn và hướng dẫn chính xác phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
* Quý vị cần được sự tư vấn chuyên môn từ các chuyên gia đầu ngành, hãy liên hệ 1800 9255 để được hỗ trợ.
